スペシャルプログラム「繋がってるよ！笑顔になろうよ！」プロジェクト第25弾を開催
2021/10/04
「繋がってるよ！笑顔になろうよ！」プロジェクト第25弾を10月2日（土）13時から開催しました。
ビデオ会議システムＺＯＯＭを使い、全国各地の就労移行支援事業所だけではなく、在宅訓練をされている利用者さんとも繋がりました。
今回のプログラムは、
環境アレルギーアドバイザー支援ネットワーク愛知代表
一般社団法人日本室内空気保健協会 代表理事
加藤美奈子先生より、「知って得する「お掃除」と「健康」の関係」をご講演いただきました。
お掃除が苦手でも、３つのポイントを知ることで簡単に効率よく綺麗に掃除ができます。
①埃を増やさない
②ダニを増やさない
③カビを増やさない
①ほこりを増やさない
掃除は埃が舞う前がおすすめのなので、
〇朝みなんなが起きる前
〇外から帰ってきたらすぐ
が良いそう。
ちょっと早起きして掃除をしたら、一日気分よく過ごせそうですね。
お掃除の道具と言えば、ハンディモップ、ペーパーモップ、掃除機ですが、いらなくなった靴下で拭くと、ほこりが良く拭き取れるそうです。
先生おおすすめのアイテムです。
②ダニを増やさない
生きているダニが、ダニアレルギーの原因。
〇空気の流れを作る
〇正しく掃除機をかける
〇絨毯・生地のソファー・ぬいぐるみは捨てる
こちらを実行する事により、ダニが増えない環境を作るとお部屋は綺麗になります。
掃除機は、押す時より引く時が多く吸い取れるそう。
１、２、３、４、５と数えながら押して、１、２、３、４、５と数えながら、ゆっくり引くのがコツ。
ハッピーバースデーツトゥユーを歌うと、５まで数えたのとぴったりあてはまるそうです。
③カビを増やさない
〇窓に、けつろをつくらない。
・けつろを見たら、窓ふきは毎日する。
〇雨戸を閉める
〇換気を行う
〇除湿器を付ける
〇けつろができにくい窓や壁にリフォーム
カビは空気中にも存在しています。窓のけつろをつくらない、換気をこまめに行うことで、カビ防止につながります。
10月26日、東京新宿の京王プラザホテルにて「みんなのＥＸＰＯ(アレルギー)」が開催されます。
セミナーには加藤美奈子先生がご出演されます。
※遠方の方はオンラインでもご視聴可能です。
一般社団法人社会福祉支援研究機構もブースを出展予定です。
ご興味のある方は、是非お越しください。
詳細はこちら
↓
ご講演を聞き、早速掃除の方法を変えた方も多くいるのではないでしょうか。
加藤美奈子先生、分かりやすく、小道具を使った楽しい講座をありがとうございました。
加藤美奈子先生、分かりやすく、小道具を使った楽しい講座をありがとうございました。
次回は11/6（土）13時～
森ひとみ先生による
「笑顔を増やそう、アンガーマネジメント」の予定です。
