「繋がってるよ！笑顔になろうよ！」プロジェクト第18弾
2021/03/08
「繋がってるよ！笑顔になろうよ！」プロジェクト第18弾を3月6日（土）13時から開催しました。
今回もＺＯＯＭの利用により、全国各地の就労移行支援事業所だけではなく、在宅訓練をされている利用者さんとも繋がりました。
今回のスペシャルプログラムは、稲葉 洸太郎先生に、「ボールコントロール＆ドリブル」を行っていただきました。
まずは、ストレッチから始めました。
膝を伸ばして、呼吸にあわせ行い、続いて片足でお腹に力を入れバランスを取ります。
ストレッチが終わりドリブルに入ります。上半身と下半身両方を気にしながら行います。
足がボールを常に触ってる感じが難しかったです。
横、後ろ、リズムを変化したりと身体全体が鍛えられる感じがしました。
家の中で出きることもあり、普段のちょっとした運動として取組出きればよいと思いました。
稲葉 洸太郎先生、ありがとうございました。
次回は、4月3日(土)13時より、篠 奈々子先生より「打楽器リズミック」」打楽器と歌を用いたエネルギーの発散コントロールの音楽療法についてご指導いただきます。
