「繋がってるよ！笑顔になろうよ！」プロジェクト第38弾
2022/10/31
「繋がっているよ！笑顔になろうよ！」第38弾を10月29日（土）13時～開催しました。
今回もZOOMの利用により、全国各地の加盟就労移行支援事業所だけでなく、在宅訓練をされている利用者さんとも繋がりました。
今回は、カウンセラー、田口れい先生に、「副交感神経の力を高め、自律神経バランスを整えよう～座ってできる簡単ボディワーク～」を行っていただきました。
最初に社会交流、自律神経についてなどお話いただきました。
パターンマトリックス表のは、自分の神経の目安になり、大変わかりやすかったです。
パターンマトリックス表のは、自分の神経の目安になり、大変わかりやすかったです。
ボディワークは、家でもどこでも簡単にできるもので、ちょっとした合間にもできそうです。
深呼吸するのにも、ちょっとした心がけで副交感神経の力が高められ、自律神経のバランスが整えられそうなボディワークでした。
田口れい先生、ありがとうございました。
次回は、11月5日（土）13時より、イコウ編集長大槻一敬氏より「誰でもつくれる川柳講座」を行っていただきます。
